
Praktyka wdzięczności – jak codziennie doceniać małe rzeczy?
Wdzięczność to nie tylko emocja jako taka, ale udowodniona, sprawdzona praktyka redukcji stresu i realnej poprawy nastroju. Polecana szczególnie urodzonym pesymistom, choć tak naprawdę każdy poczuje jej zbawienną moc. Sprawdź, jak praktykować wdzięczność – i po co!